Bebé Consejos del sueño - Algunos trucos para la Transición

Bebé Consejos del sueño - Algunos trucos para la Transición

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542

Resumen:
Como nuevo padre, una de sus prioridades será establecer buenos hábitos de dormir con su bebé recién nacido. Su bebé necesita aprender a dormirse por sí solo, la transición de dormir con su madre a dormir por sí mismo lleva algún tiempo. Por supuesto, como complemento añadido extra, si usted consigue que su bebé aprenda a dormir en su propia también recibirá un merecido descanso a ti mismo. Para inculcar buenos hábitos de sueño de tu bebé, la investigación y tratar de emplear diferentes consejos del sueño del bebé: probar un montón de fina ...


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Cuerpo del artículo:
Como nuevo padre, una de sus prioridades será establecer buenos hábitos de dormir con su bebé recién nacido. Su bebé necesita aprender a dormirse por sí solo, la transición de dormir con su madre a dormir por sí mismo lleva algún tiempo. Por supuesto, como complemento añadido extra, si usted consigue que su bebé aprenda a dormir en su propia también recibirá un merecido descanso a ti mismo. Para inculcar buenos hábitos de sueño de tu bebé, la investigación y tratar de emplear diferentes consejos del sueño del bebé: probar un montón de cosas y ver lo que funciona para usted, y no tenga miedo de confiar en sus instintos.

Muchos duermen las extremidades del bebé se centran en la idea de establecer rutinas y las asociaciones para su hijo entre la noche y el sueño. Cuanto antes el niño comienza a la hora de acostarse asociado con el sueño, es más probable que vaya a ser capaz de ir a dormir sin una queja. Un periodo que suele pasarse por alto, sin embargo, en el establecimiento de asociaciones día frente a la noche, es el período de "transición" - es decir, la que existe entre estar despierto y dormir. Aquí están algunas técnicas para tratar la transición:

Trate de lo que a veces se llama "paternidad hacia abajo." Justo antes de colocar al bebé en la cama, el padre debe cuna del bebé, de tal manera que la cabeza del bebé descansa en el cuello padre. El padre entonces debe hablar con cuidado para el niño. Debido a que la voz del macho es mucho más profundo que la hembra, los bebés suelen ser más calmado por ella, y se quedará dormido más fácilmente después de ser expuestos a ella por algún tiempo.

Usted también puede tratar de lo que se refiere a veces como "desgaste". Esto es eficaz si su bebé ha estado activo durante todo el día y es muy emocionados de ir a la cama fácilmente. Todo lo que tienes que hacer es colocar a su bebé en un cabestrillo o la compañía - "que use" en otras palabras - de una media hora antes de su hora de acostarse. Sólo tienes que ir sobre sus actividades normales del hogar: estar cerca de uno de los padres y sacudió lentamente sobre antes de acostarse le proporcionará a su hijo con una transición más fácil de estar despierto a estar dormido.

Por último, si usted ha agotado otras opciones, puedes ir a por el método probado y verdadero de "bajando". La mayoría de los padres probablemente están familiarizados con esto como un último recurso: coloque a su bebé en el coche y conducir alrededor por un tiempo hasta que se duerma. Éste, al mismo tiempo inconveniente, por lo general funciona todo el tiempo, y si usted necesita desesperadamente dormir puede ser un regalo del cielo.

Obviamente, no quiero hacer cosas como conducir alrededor de todas las noches para que su hijo a dormir. Tampoco quiere que le llevamos en un cabestrillo. La idea, sin embargo, es empezar con estas técnicas más drásticas y poco a poco la facilidad de ellos. Tenga en cuenta lo que es una transición importante que su bebé está pasando por cuando es muy pequeño: él nunca durmió por su cuenta antes. Él simplemente no sabe cómo hacer la transición a sí mismo de estar despierto a estar dormido. Mediante el empleo de estas técnicas de transición que será poco a poco le enseñó cómo hacerlo, ya medida que se retiran poco a poco a su bebé a aprender buenos hábitos de dormir, que se asegurará de que tanto usted como su hijo descanse bien la noche.

Consejos para Dormir bebé - Cómo hacer que su bebé cómodo

Consejos para Dormir bebé - Cómo hacer que su bebé cómodo

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Resumen:
A menudo, parece bastante al azar si los bebés duermen bien. Los nuevos padres a menudo se discutirá la forma en que eran simplemente "suerte" con un niño en lugar de otro. Si bien es cierto que en muchos casos, cómo duerme su hijo es en gran parte fuera de su control, sigue habiendo muchos consejos del sueño del bebé que puede emplear para fomentar mejores hábitos para dormir. Uno de los más importantes es asegurarse de que su bebé se sienta cómodo cuando va a dormir.

La hora de acostarse es un período de transición para su hijos ...


Palabras clave:
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A menudo, parece bastante al azar si los bebés duermen bien. Los nuevos padres a menudo se discutirá la forma en que eran simplemente "suerte" con un niño en lugar de otro. Si bien es cierto que en muchos casos, cómo duerme su hijo es en gran parte fuera de su control, sigue habiendo muchos consejos del sueño del bebé que puede emplear para fomentar mejores hábitos para dormir. Uno de los más importantes es asegurarse de que su bebé se sienta cómodo cuando va a dormir.

La hora de acostarse es un período de transición para su hijo, y sus esfuerzos para hacerle dormir mejor debe girar en torno a conseguir que aprenda a dormir solo. Uno de los elementos más importantes para lograrlo es crear un entorno en el que su bebé sea lo más cómoda posible. Por esta razón, la rutina antes de dormir siempre debe consistir en el cambio y la alimentación - la peor cosa para un bebé, en términos de dormir bien, es estar en la falta de algo cuando se pone a la cama.

También debe estar tratando de hacer que su bebé como físicamente cómodo como sea posible al poner a dormir. Uno de los aspectos más alto de esto es que permite a su bebé a respirar con facilidad por la nariz. La mayoría de la gente, pero especialmente los bebés, dependen de despejar los conductos nasales para una noche de sueño reparador. Es importante eliminar todos los alérgenos del aire en el cuarto de niños del bebé: todo debe estar bien espolvoreado, y debe evitar que el polvo en retirar los envíos - como mantas difusa y animales de peluche - a un mínimo. Cuando su bebé es muy pequeño se necesita tiempo para que aprenda a respirar por la boca, así que cuidado debe prestar atención a su respiración nasal cuando ponerlo a dormir. Si se observa el problema es persistente, puede beneficiarse de la instalación de un filtro de aire en la habitación que está diseñado para eliminar las partículas de polvo y alérgenos - esto también tiene la ventaja adicional de crear un zumbido suave que ayudará a muchos bebés a dormir mejor.

También debe prestar especial atención a la ropa de su bebé. Todos los bebés son diferentes en función de sus preferencias, y hay que mirarlos de cerca. En muchos casos, las cosas que se ven cómodo para usted - muy cómodo trajes, por ejemplo - no se sienten cómodos para su bebé en particular. Pruebe ambos ropa ajustada y suelta y ver cuáles de su bebé parece preferir.

Por último, tenga en cuenta lo bien que su bebé duerme con pañales. La mayoría de los bebés a dormir bien durante toda la noche con el pañal mojado, pero otras no. Si este es el caso, a menudo se pueden resolver las dificultades para dormir de su bebé dándole un cambio en la noche.

Lo principal a tener en cuenta en cuanto a su comodidad bebés es prestar mucha atención, y confiar en sus instintos. Aunque es tentador seguir las guías y se adhieren a reglas muy estrictas, recuerde que el dicho "la madre sabe más" es cierto en general. Así que si su bebé parece incómodo en sus ropas, no dude que le cambia en algo que no "mirar" lo más cómodo. Si confía en sus propios juicios sobre los de las guías en términos de confort de su bebé, lo más probable es que va a dormir mucho mejor.

Consejos para Dormir bebé - La alimentación durante el día

Consejos para Dormir bebé - La alimentación durante el día

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Todos los padres de un recién nacido, inevitablemente, se ocupará de muchas noches sin dormir. Los bebés, por supuesto, tienen muchas necesidades, y cuando despierta en la noche que va a llorar a sus madres. Una de sus tareas más importantes como padres es el de establecer buenos hábitos de sueño en su hijo. Todos los bebés deben pasar por una transición en la que se ajusta de dormir con su madre a dormir en la suya. Esta es una transición natural por supuesto, y lleva algún tiempo, pero hay cosas que usted puede hacer para ...


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Todos los padres de un recién nacido, inevitablemente, se ocupará de muchas noches sin dormir. Los bebés, por supuesto, tienen muchas necesidades, y cuando despierta en la noche que va a llorar a sus madres. Una de sus tareas más importantes como padres es el de establecer buenos hábitos de sueño en su hijo. Todos los bebés deben pasar por una transición en la que se ajusta de dormir con su madre a dormir en la suya. Esta es una transición natural por supuesto, y lleva algún tiempo, pero hay cosas que usted puede hacer para acelerar el proceso. Esto no sólo ayudará a su niño a desarrollar mejores hábitos de sueño, que le permitirá obtener un merecido descanso.

Muchos consejos para dormir del bebé existen, y todos los padres harían bien a la investigación muchos consejos diferentes del sueño del bebé. Es importante tener en cuenta, sin embargo, que no hay trucos de sueño del bebé debe ser considerado reglas duras y rápidas. Como padre, en sus instintos que mejor conozco, y cuando tiene dudas en cuanto a consejos para dormir del bebé recordar este hecho. Muchos padres por primera vez la inseguridad experiencia en términos de si sus decisiones y estrategias son correctas, y si bien no debe ser mal informados, siempre hay que ver consejos sueño del bebé a través del lente de sus propios instintos de los padres.

Ahora, una cosa que usted debe considerar cuando se trata de obtener su recién nacido a dormir mejor por la noche es lo que sus hábitos de alimentación son. Muchas veces el niño se activa y ocupada lo contrario durante el día, y no va a hacer un montón de alimentación. El problema con esto, por supuesto, es que entonces se despierta varias veces pensé que la noche para alimentarlo. Una buena técnica, entonces, para conseguir a su bebé a dormir mejor por la noche es el de "tanque" durante el día. Trate de alimentar cada tres horas durante el día. Esto no sólo se asegurará de que el apetito del niño es satisfecho por la noche, pero va a crear una asociación importante: quiere que su hijo a la alimentación de asociarse con el día. Si su niño se despierta en la noche para alimentarlo, tratar de conseguir que él haga una comida completa la primera vez que se despierta. Si no lo hace, le animamos a que "snack" durante toda la noche - tras decir que a cada par de horas.

Una vez más, es importante entender estos consejos de alimentación del bebé no debe tomarse como reglas rígidas, sino más bien como guía. De manera general, que desea crear tanto durante el día y dormir asociaciones para su hijo. Usted lo quiere asociar a la alimentación y jugar con algo que sucede durante el día, y canciones de cuna y baños como algo que ocurre por la noche, antes de acostarse. De esta manera facilitar la transición entre el sueño y la vigilia, que es el objetivo final en términos de poner a su niño a la cama fácilmente. Sin embargo, si su hijo no quiere comer cada tres horas, no lo fuerce. Del mismo modo, no obligar a una alimentación completa cuando se le despierta por la noche. Por el contrario, pensar en el cuadro más grande: la creación de hábitos en general y las asociaciones para su hijo, usted se asegurará un desarrollo sueño apresurada y saludable.

Consejos para Dormir bebé - Desarrollo de Asociaciones del sueño

Consejos para Dormir bebé - Desarrollo de Asociaciones del sueño

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Todos quienes han tenido la experiencia de ser padre o madre sabe muy bien las dificultades de conseguir a su bebé a dormir bien durante toda la noche. Los círculos oscuros alrededor de los ojos de los nuevos padres suelen ser familiares para todos aquellos que han sido alrededor de ellos. En cuanto a los consejos del sueño del bebé, una de las cosas más importantes que usted debe tratar de establecerse como uno de los padres es conseguir que su bebé aprenda a dormirse por sí mismo. El proceso por el cual su hijo comienza a dormir en su o. ..


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Todos quienes han tenido la experiencia de ser padre o madre sabe muy bien las dificultades de conseguir a su bebé a dormir bien durante toda la noche. Los círculos oscuros alrededor de los ojos de los nuevos padres suelen ser familiares para todos aquellos que han sido alrededor de ellos. En cuanto a los consejos del sueño del bebé, una de las cosas más importantes que usted debe tratar de establecerse como uno de los padres es conseguir que su bebé aprenda a dormirse por sí mismo. El proceso por el cual el niño comienza a dormirse por sí solo es aquella que implica una transición natural de quedarse dormido con la madre para quedarse dormido de forma independiente. Una de las mejores formas en que puede acelerar esta transición es para animar a su niño a desarrollar las asociaciones del sueño que él o ella puede volver a crear de forma independiente.

Naturalmente, todo el mundo - y los bebés, en particular - se desarrollarán las asociaciones del sueño. Estas son las cosas que se asocian a la hora de dormir, y le permitirá crear un entorno en el que es fácil conciliar el sueño. Cuando su bebé está en una edad muy joven, naturalmente desarrollar asociaciones del sueño de la madre, como a menudo se quedan dormidos en sus brazos. Como intento de conseguir a su bebé a dormir en su propia, sin embargo, es crucial que trabajar para cambiar estas asociaciones.

Si siempre poner a su hijo a dormir mediante la celebración de él, o lo que le permite utilizar un chupete, se crea una asociación del sueño con estas cosas. Entonces, cuando el niño se despierta en medio de la noche a continuación, no puede volver a dormirse por sí mismo porque él es incapaz de recrear su ambiente para dormir sin ti: te tiene que darle de comer o mecerlo para dormir .

Al comenzar a tratar de recuperar a su hijo a dormir en la suya, usted debe introducir elementos en su rutina de sueño que pueden dormir con, como una manta especial o un animal de peluche. Lo que esto va a hacer es crear asociaciones para su hijo con estos artículos para dormir. Entonces, cuando se despierta en medio de la noche, él será capaz de recrear un ambiente para dormir sin su ayuda por el acaparamiento de su animal de peluche, etc También puede ser beneficioso para introducir "elementos de transición" en su rutina de irse a la cama del bebé: Permitir que él tenga su animal de peluche o una manta con él durante una comida final y las actividades antes de dormir, y le permiten tomar estas cosas con él a la cama.

No importa lo que hagas, tu hijo va a ser la creación de su propio sueño asociaciones. Su trabajo es tratar de crear asociaciones con los elementos que están bajo su control. Al dar a su hijo el mayor control sobre su entorno de sueño de lo posible, que le permiten empezar a lograr el sueño de forma independiente. El paso más difícil en la crianza temprana es el uno hacia el sueño independiente para su hijo, y si se introduce nuevos elementos en su lugar para dormir de su hijo, que acelerará la transición, que pronto permitirá a usted ya su hijo para obtener un buen descanso nocturno de .

Consejos para Dormir bebé - Desarrollar una actitud razonable

Consejos para Dormir bebé - Desarrollar una actitud razonable

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Es imposible enumerar todas las habilidades diferentes que usted necesita, y las decisiones que tienen que hacer, como un nuevo padre. Aunque usted debe tratar de educar a ti mismo y hablar con otros padres, en la mayoría de los casos la mejor solución para cualquier pregunta que pueda tener es seguir sus instintos. La paternidad es, después de todo, una de las cosas más naturales del mundo. Una de las cosas más comunes y difíciles de tratar con usted como padre de un recién nacido está en preparar a su hijo a dormir bien y tr ...


Palabras clave:
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Es imposible enumerar todas las habilidades diferentes que usted necesita, y las decisiones que tienen que hacer, como un nuevo padre. Aunque usted debe tratar de educar a ti mismo y hablar con otros padres, en la mayoría de los casos la mejor solución para cualquier pregunta que pueda tener es seguir sus instintos. La paternidad es, después de todo, una de las cosas más naturales del mundo. Una de las cosas más comunes y difíciles de tratar con usted como padre de un recién nacido está en preparar a su hijo a dormir bien y durante toda la noche. A menudo, el proceso de lograr esto parece ser una combinación de la ciencia, el arte y pura suerte. Hay muchos consejos para dormir del bebé hacia fuera allí, y muchos de ellos son útiles, pero antes de comenzar la investigación y su aplicación, usted debe desarrollar una actitud realista y saludable para dormir. Si no lo hace, corre el riesgo de la aplicación de consejos de una manera rígida y disperso, que no es probable que funcione.

Una de las claves para esto es la comprensión que debe ser el desarrollo de un objetivo a largo plazo, en términos de hábitos de sueño de su bebé. Tanto como meta a corto plazo de cualquier padre es simplemente para obtener de sus hijos para ir a dormir, por lo que ella puede conseguir algunos se duermen, usted debe estar pensando en el objetivo a largo plazo de inculcar hábitos saludables de sueño en su hijo. Un medio eficaz para lograr esta meta es ser realista y flexible. Su hijo no se va a dormir la misma manera o de la misma manera todas las noches. Lo que usted debe estar tratando de hacer, por lo tanto, es crear un entorno que sea propicio para dormir, para que el niño poco a poco se puede aprender a dormirse por sí mismo.

Lo mejor que podemos hacer es ayudar a su hijo a desarrollar una actitud en la que el sueño es a la vez un estado placentero y seguro. Su hijo debe pensar en el sueño como lo reconfortante que es algo natural. Una manera de ayudar a fomentar esta idea es evitar demasiada interferencia con los hábitos de sueño de su hijo. Aunque puede ser tentador para seguir las guías y aplicar reglas rígidas sobre el sueño de su hijo, en muchos casos, esto puede causar problemas en el futuro.

Si despertar o poner a su hijo a dormir a las horas establecidas, es posible alcanzar una meta a corto plazo de conseguir un descanso, pero también pueden alterar las actitudes de su hijo hacia el sueño. En lugar de pensar en el sueño como una actividad agradable, comenzará a pensar en ello como algo que "tiene que ver" como comer su cena. Al modificar la actitud de su hijo hacia el sueño de esta manera - al hacerle creer en ella como una tarea en lugar de una actividad agradable - corre el riesgo de desarrollar problemas más tarde.

En los niños mayores y adultos que tienen problemas para dormir, a menudo los médicos pueden rastrear la fuente del problema a los hábitos de sueño forzada a una edad extremadamente joven. Si cuando era un bebé el tema fue puesto a la cama a una hora fija, por ejemplo, independientemente del tiempo que estaba cansado o no. Al tratar de estar más en sintonía con la forma en que su bebé se siente y lo que quiere, se fomentará una actitud saludable hacia el sueño, lo que beneficiará tanto a usted como a su hijo en el futuro.

Consejos para Dormir bebé - Crear un ambiente familiar

Consejos para Dormir bebé - Crear un ambiente familiar

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Todos los recién nacidos son, por supuesto, diferentes. Algunos duermen mejor que otros a una edad temprana, lo que induce a muchos padres a intercambiar historias de cómo "la suerte" o "mala suerte" que estaban con un niño determinado. No es, sin duda, un cierto grado de misterio para conseguir un niño a dormir bien y durante toda la noche por su cuenta. Sin embargo, una gran cantidad de consejos para dormir del bebé existe la intención de acelerar el proceso que su hijo pasa a través de antes de dormir por su cuenta.

Para que tu hijo a dormir en alta ...


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Todos los recién nacidos son, por supuesto, diferentes. Algunos duermen mejor que otros a una edad temprana, lo que induce a muchos padres a intercambiar historias de cómo "la suerte" o "mala suerte" que estaban con un niño determinado. No es, sin duda, un cierto grado de misterio para conseguir un niño a dormir bien y durante toda la noche por su cuenta. Sin embargo, una gran cantidad de consejos para dormir del bebé existe la intención de acelerar el proceso que su hijo pasa a través de antes de dormir por su cuenta.

Para que tu niño a dormirse por sí solo en el momento oportuno implica acelerar una transición natural: la de dormir con su madre a dormir en la suya. Al principio, cuando el bebé se despierta en medio de la noche, va a llorar a su madre, ya que es la única manera que sabe cómo conciliar el sueño. Una de las cosas que debe hacer como padre es ayudar a crear el mejor ambiente para su bebé a dormirse por sí mismo.

Muchas personas asumen naturalmente que el mejor entorno para el sueño es uno de silencio total: la mayoría de nosotros estamos familiarizados con la necesidad de puntillas alrededor de la habitación de un bebé dormido. A pesar de un ambiente de calma es el mejor para la mayoría de los adultos, que te harán bien en recordar que su bebé recién nacido ha estado durmiendo durante los últimos nueve meses: en el vientre de su madre. En el vientre materno, por supuesto, su recién nacido acostado en muchas situaciones que lejos estaban de calma - cuando la madre estaba fuera en público, o socializar con otras personas. Por esta razón, un bebé recién nacido suele dormir mejor por la exposición a un ruido de fondo calma.

Usted debe estar tratando de permitir que algunos ambiente "ruido blanco" para estar cerca de su bebé cuando se va a dormir. ruidos repentinos voz alta, por supuesto, despertarlo, pero en la mayoría de los casos algunas charlas y otros ruidos de fondo relajante ayudará a que el proceso del sueño: la mayoría de los adultos, estoy seguro, probablemente pueda recordar para conciliar el sueño a los sonidos de sus padres y sus amigos tener una conversación.

Hay productos que se comercializan a los nuevos padres para crear estos ruidos ambientales - CD de audio que contiene sobre todo temas de ruido relajante. Por lo general, no es necesario comprar estos, sin embargo - en la mayoría de los casos simplemente dejando la puerta entreabierta a la guardería del bebé hará el truco. En una vena similar, si el bebé se queda dormido en torno a la empresa, permiten que se quede allí en lugar de trasladarlo a una habitación tranquila.

Al ayudar a crear el mejor entorno posible para el sueño de su bebé, le ayudará a aprender a dormir en la suya. A menudo, un zumbido puede ayudar a - todos sabemos lo fácil que puede quedarse dormido en un coche en movimiento - por lo que tener un humidificador o un ventilador en la habitación del bebé a menudo se pueden hacer maravillas.

Cualquiera sea la solución que elija, recuerde que no tiene por qué ser excesivamente complicado. Basta con dejar la puerta entreabierta, o deje que su bebé duerma en la compañía de los demás. Contrariamente a lo que muchos piensan intuitivamente, si mantiene a su bebé para dormir en un silencio total, a menudo a dormir mucho mejor.